Medienkompetenz & Suchtprävention an Schulen · seit 2021

Medienkompetenz stärken.

Mediensucht verhindern.

Kinder wachsen mit Smartphone, Social Media und KI auf. Wir machen sie stark im Umgang damit und beugen vor, bevor aus Nutzung Sucht wird. Praxisnah und ehrlich. Mit Wirkung, die wir messen.

Schüler:innen im OFFLINE-HELDEN-Workshop im Stuhlkreis
371Schulen & Standorte
13.000+Teilnehmer:innen pro Jahr
500+Veranstaltungen pro Jahr
14Bundesländer

Bekannt aus

MDR
Sächsische Zeitung
Deutschland
funk
Der Tagesspiegel
Schwarzwälder Bote
Berliner Zeitung

Über 166 Medienberichte über unsere Arbeit. Alle Pressestimmen ansehen

Unser Auftrag

Stark machen, schützen und den Menschen sehen.

Gute Prävention verbietet nicht, sie befähigt. Und sie sieht mehr als Bildschirmzeit. Wir arbeiten stark psychologisch: Es geht um Gefühle, Selbstwert und das, was zu Hause los ist. Deshalb hat jede Veranstaltung drei Ebenen.

Den Menschen dahinter stärken

Hinter jeder Bildschirmzeit steht ein Mensch, mit Gefühlen, Druck und einem Zuhause. Da setzen wir an, psychologisch fundiert. Wir stärken die ganze Persönlichkeit, nicht allein das Medienwissen.

Medienkompetenz vermitteln

Kinder verstehen, wie Algorithmen, KI und Fake News funktionieren. Sie lernen, sich fair, kritisch und sicher zu bewegen. So wird aus Bauchgefühl echtes Wissen, das im Alltag trägt.

Mediensucht vorbeugen

Rund 1,5 Mio. Kinder und Jugendliche nutzen Social Media riskant (DAK-Studie 2026). Wir zeigen, wie aus Nutzung ein Sog wird. Und wir trainieren Selbstregulation, gesunde Routinen und den Mut, offline zu sein.

Unsere Angebote

Drei Zielgruppen. Ein gemeinsames Ziel.

Nachhaltige Prävention erreicht alle, die ein Kind durch die digitale Welt begleiten: die Klasse, das Elternhaus und das Kollegium.

Schüler:innen im Workshop-Stuhlkreis
Klasse 1–12 & Berufsschulen · im Klassenzimmer

Schüler-Workshops

Vom ersten „Ich + Internet“ in der Grundschule bis zum Ganztags-Workshop über Gaming, Social Media und KI. Wir reden mit den Kindern, nicht zu ihnen herab.

10 Workshops entdecken
Eltern beim Elternabend im Stuhlkreis
Elternabende · vor Ort oder online

Elternabende

„Wie viel Bildschirmzeit ist okay?“ Eltern bekommen ehrliche Antworten und Strategien, die zu Hause wirklich funktionieren. Ohne Schuldzuweisung.

Elternabende ansehen
Florian Buschmann bei einer Fortbildung mit Flipchart
Fortbildung · SchiLF & Fachtage

Lehrkräfte-Fortbildungen

Mediensucht erkennen, ansprechen, begleiten: Ihr Kollegium bekommt Werkzeuge für den Unterrichtsalltag, von der Früherkennung bis zum Elterngespräch.

Fortbildungen ansehen
Neu · Für die ganze Schule

Medien-Leitlinien: Regeln, die alle tragen

Wir erarbeiten mit Ihrer Schulgemeinschaft Medien-Leitlinien pro Klassenstufe. Erprobt in einem krankenkassen-geförderten Schulprojekt, am Ende gedruckt an die Eltern übergeben.

Mehr erfahren
Kinderhände gestalten ein OFFLINE-Plakat ★ Am häufigsten gebucht
Der Klassiker · ab Klasse 3

„Wir sind echt": Prävention von Mediensucht

Kinder entdecken, was hinter TikTok, Games und YouTube steckt: wie aus Spaß ein Sog werden kann und warum die echte Welt mehr zurückgibt. Praxisnah und ehrlich, ohne moralischen Zeigefinger.

  • Belohnungssysteme verstehen: Warum kann ich nicht aufhören?
  • Eigene Schutzstrategien entwickeln, als Klasse und für sich
  • Abschluss-Plakat „Wir sind echt“ für alle Kinder und das Klassenzimmer
Florian Buschmann, Gründer von OFFLINE HELDEN
Warum es uns gibt

Gegründet von jemandem, der den Sog kennt

„Ich habe als Jugendlicher vier Jahre meines Lebens an Bildschirme verloren. Heute sorge ich dafür, dass es Kindern nicht genauso ergeht.“

Florian Buschmann war selbst computersüchtig. Den Weg zurück hat er in ein Psychologiestudium, das Buch „Ade Avatar“ und schließlich diese Initiative verwandelt. Kinder spüren in den ersten Minuten: Hier steht kein mahnender Erwachsener vor ihnen, sondern jemand, der es selbst erlebt hat.

Leuchtturmprojekte

Wo wir über Jahre wirken

Von krankenkassen-finanzierten Modellprojekten mit Vorher-/Nachher-Studien bis zu langjährigen Schulpartnerschaften und kommunalen Programmen. Hier geht Prävention in die Tiefe.

DAK-Gesundheit · § 20a SGB V

Gymnasium Bühlau, Dresden

„Gesund mit Medien“ · 12-Monats-Modellprojekt, läuft aktuell

  • 12 Klassen der Stufen 5 + 7, dazu Elternabende und Lehrkräfte-Impulse
  • rund 375 Menschen im Programm: Schüler:innen, Eltern, Kollegium
  • kontrolliertes Prä-Post-Follow-up-Design mit Kontrollschule

Prävention, die im Schulcurriculum verankert wird, statt einmaliger Aktion.

Klagenfurt (AT) · Stadtweites Großprojekt

Präventionsprojekte Klagenfurt

Workshop-Offensive mit anonymer Evaluation

  • 15 Workshops mit rund 300 Teilnehmer:innen
  • Mediennutzung: von 5,5 h auf 4 h pro Tag (−1,5 Stunden)
  • 187 von 241 Schüler:innen wünschen ausdrücklich eine Fortsetzung

Die Jugendlichen wollten danach vor allem eins: weniger Zeit am Bildschirm.

VIACTIV Krankenkasse · 100 % finanziert

LebensECHT

Kooperationsprogramm · VIACTIV & OFFLINE HELDEN

  • 3-Säulen-Konzept: Workshops (Kl. 6 + 9/10), Elternabend, Lehrkräfte-Fortbildung
  • für die Schule kostenlos, komplett von der VIACTIV getragen
  • fachlich von OFFLINE HELDEN, begleitet von einer Vorher-/Nachher-Erhebung

Bundesweit buchbar. Alles zum Programm LebensECHT.

Alle Wirkungsdaten & die Schul-Karte ansehen

Stimmen aus den Schulen

Das bleibt hängen

„Florian hat uns von seiner Sucht erzählt. Ich gehe seitdem weniger ans Handy.“

Schülerin, 4. Klasse95. Grundschule Dresden

„Das war ein Volltreffer! Die Kinder waren begeistert. Meinen Sohn hat es zum Nachdenken gebracht.“

Mutter, 8. KlasseNeue Waldorfschule Dresden

Und das hängt danach im Klassenzimmer: echte Plakate & Briefe der Kinder

Dankesplakat einer Klasse
„Danke, Offline-Held!“
Zeichnung einer Schülerin
Post von Johanna
Feedback-Brief einer Klasse
Klassenpost nach dem Workshop

Alle Referenzen & Pressestimmen

Kostenlos & anonym · 3 Minuten

Wie medienfit ist Ihre Schule?

8 Fragen zu Regeln, Unterricht, Kollegium, Eltern und Finanzierung. Sie sehen sofort, wo Ihre größten Hebel liegen. Läuft komplett im Browser, nichts wird gespeichert.

Medien-Check starten

Sie lesen hier als Mutter oder Vater?

Für die private Sorge gibt es kostenfreie Soforthilfen von Gründer Florian Buschmann: Selbsttest, Leitfaden und Erstgespräch.

Zur Eltern-Sofort-Hilfe
Der nächste Schritt

Holen Sie uns an Ihre Schule.

Erzählen Sie uns kurz, was bei Ihnen los ist. Wir melden uns innerhalb von 24 Stunden mit einem konkreten Vorschlag.

Workshop anfragen Häufige Fragen
Workshop anfragen